毛穴 黒ずみ 口コミ

ストレスとお肌の関係は密接です。ストレスがたまるとニキビを中心に肌荒れが起きやすくなります。忙しいときというのはストレスに気が付かない場合が多いですが、お肌は正直ですので、それをサインとしても良いと思います。

ストレスがたまると同時に活性酸素が溜まり、新陳代謝が上手くいかなくなります。これはターンオーバーの妨げになりますので、お肌の再生が上手にいかないのです。

そのためストレスは常に解消していかなければ美肌にはなりません。詳しくは下にかきましたが、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

毎日のケアはきちんとしているのに、お肌がきれいにならないという方は、意外とストレスがたまっているかもしれません。きれいなお肌ではない自分にストレスがたまることもあるらしいので、それほど美容にばかり気を使うのはよろしくないと思います。

ストレスを除去する方法は人それぞれです。趣味に没頭しているとき、適当に休んでいるとき、ブラブラ歩いているとき、など人によってリラックスできる状況は変わってきます。

簡単なストレス除去方法は、かわいい写真を見ることです。例えば犬や猫などの動物をみて、癒されるとストレスが減ることがあります。他にも折り紙をするというのがストレス解消法になる方もいるのです。

基本的にはスポーツだと思います。女性の方ならウォーキングやランニング、フットサルなどはいかがでしょうか。汗をかくことでストレスも減りますし、代謝も良くなるので美容には持って来いの方法だと思います。

こんな悩みの方にもおすすめです！

・肌が老化している方

・お肌にビタミンCが行き渡っていない方

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